na czym w

The beast - tutaj jest artykuł o braciach Fertitta: http://money.cnn.com/2006/11/07/magazines/business2/stationcasinos.biz2/index.htm?postversion=2006110809 Braciszkowie Frank i Lorenzo: Posiadają kasyna i hotele w Las Vegas, na czym zarabiają miliardy dolków.

haha boze nie jestem uparty poprostu nie chce mi sie wszystkiego pisac leniwy jestem i liczylam na odpowiedz jak wyzej np ja bralem xpanda naprawde polecam cos w tym stylu,wiem na czym sie opieraja staki itp ale wime tez ze wziecie samego mono pare razy jest totalnym bezsensem :)

Tu masz przykład diety jak powinna wyglądać i na czym się opierać powinna /SFD/2017/7/1/53887f58e228464fa09cc38087c0727c.jpg Zmieniony przez - Treningdjetaregeneracja w dniu 2017-07-01 19:27:47

A obecnie redukcję konczykes na jakim rozkładzie makro i kaloryczność? Przez całą redukcję było to ok. B:150g, T:70-90g, W:150g rozłożone na 5 posiłków. Przy czym w ostatnim posiłku przed snem często odejmowałem węgli i zastępowałem je białkiem. W DT dawałem ciut więcej węgli, aby dzień zamknąć w okolicach 2200-2400 kcal, a w DNT mniej węgli żeby [...]

masz 45 w bicu na zdjeciu lape widac i odbloku nie robisz to na czym ty jedziesz???

No to faktycznie grubo, jest szansa, że towar dotrze zanim będziesz miał na czym ćwiczyć ;-) Zmieniony przez - mart.on w dniu 2017-03-08 14:02:31

[...] się z tym tematem http://www.sfd.pl/Metody_treningowe__obwodowa_i_stacyjna-t456273.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all ogolnie rzecz biorąc rozumiem na czym to polega bo ku korzystałem z tego, tylko szukam pomocy w dobraniu ćwiczeń do mojego zamierzonego celu czyli nabrania masy oraz do posiadanej przeze mnie sprzętu bo [...]

[...] and deprived them of lucrative contracts signed by the UFC. To niech kvrwa nie podpisują, skoro bardziej im się opłaci nie podpisywać. Czy ludzie kvrwa wiedzą na czym polega kontrakt? Nie pasi, nie podpisuj, ja pyerdole. Nie chce sie poczytac widze Nie chce się myśleć widzę%-) Podsumowujac: plaintiffs insist the UFC is an illegal [...]

[...] średnia,jak to zrobisz odpal Google i sprawdź jaki odsetek rodzi się chorych dzieci i porownaj wyniki. Autorytet w pewnym sensie też, nie pamiętam żeby miczelx pisał o czymś nie mając ku temu podstaw. To raz. Po dwa ja rozumiem co do mnie mówicie, bo na różne sposoby mówicie to samo - że ludzie których znacie na bombie robią zdrowe dzieci. [...]

Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić zależnie od możliwości swoich oraz jego. o dyskotece,jedziesz gdzies z panienka i sie z nia bawisz a tu nagle jakis [...]

Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić zależnie od możliwości swoich oraz jego. o dyskotece,jedziesz gdzies z panienka i sie z nia bawisz a tu nagle jakis [...]

[...] musisz miec jakis powazny problem z genetyka(niestety nic na to nie mozna zaradzic:/).Proponuje zebys ulozyl sobie pozadna diete kupil troche supli i koksow.A jak to nie pomoze to slyszalem ze mozna sobie zrobic taka operacje w ktorej ci powiekszaja miesnie(nie wiem na czym to dokladnie polega)ale to juz niestety troche kosztuje.Pozdrawiam

[...] apokalipsa co masz zrobic dział ODŻYWIANIE (wlazisz tam i piszesz jaka sprawa jest wymiary dajesz foto i pytasz jaka dieta dla ciebie najlepsza na redukcje fatu poczytaj na czym polega dieta redukcyjna. W dziale TRENING pytasz o trening silowy i o trening wydolnościowy HIIT nawet nie musisz pytac uzyj wyszukiwarki masz tego bardzo duzo wprowadz [...]

[...] ci doradzi żebyś kupił GF bo jest tam tani z tego co widzialem. inny bedzie chcial jakiegos Animal to ci doradzi animala. Inny zaś staki To ci doradzi staki. Określ moze na czym Ci zalezy po co jedziesz(w sensie co masz zamiar kupic:jedzienie w proszku,kreatyny,staki,spalacze,nitro) i moze w tedy będzie troszke łatwiej. Bo z wymienionych firm [...]

generalnie zgoda. Ale też zależy np na czym kto głównie bazuje, np ja stawiam głównie na tłuste mięso, w drugiej kolejności oleje, potem orzechy i to raczej w dni nietreningowe, gdzie nie spożywam węgli z ryżu i gainera/carbo. A o ile dobrze kojarzę i pamiętam FU np, bazuje/bazował głównie na nasionach. Przy założeniu np 200g orzechów dziennie, [...]

Pompki na poręczał na tricepsik są git przy czym w tym planie ciężar musiałby dać do pasa a nie wiem czy autor da radę Francuz lżejszy i łatwiej na nim korygować obciążenie ale można spobować Podciąganie na drażku głównie plecy a dwugłowy ramienia też dostanie za swoje a nie trezba mu osobnego ćwiczenia pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

Podejdz do apteki i tam kazdy kierownik apteki Ci wytłumaczy na czym to polega, sciaganie leków z zagranicy....Ogolnie w wielkim skrócie to sa takie cuda, musisz miec mnostwo pozwolen itp itd zeby sciagnac lek, ze prawie to jest niemozliwe.... Niech jakis znajomy(jak tam masz) niech zapakuje lek i wysle poczta do polski i tyle( tak mi w aptece [...]

Na patelni, w czym problem? Są patelnie teflonowe na których można smażyć z minimalną ilością tłuszczy. Są też patelnie grillowe, na których nie trzeba używać tłuszczy. Jeśli wolisz natomiast gotowane, go gotuj. Jeśli masz parowar, to jeszcze lepiej, bo tam wrzucasz tylko produkty i nic przy tym nie robisz, tylko czekasz na wynik :-) AD3 - to [...]

No i w czym problem mjś, sport nie dla nich. Nie wiem czego się czepiasz. Masz zły dzien czy jak? Jeśli ktoś się kuje, je dużo i nic mu nie idzie, to jaki jest sens tracenia kasy na koks jedzenie i siłownie profesjonalną. nie lepiej kupić sobie porządny jeans, sweterek iść do fryzjera i ruszać na podbój w miasto.

[...] tutaj jest mój temat. jako , że wejść nie idzie na moje konto to korzystam z konta kolegi :P macie wszystko - ankiete,trening. wiem na czym polega cała ta zabawa. ćwiczymy po to by ruszyć mięsień- pobudzić ale ROŚNIE podczas regeneracji ;) , bez diety ani rusz itp itd .znam tą cała definicje i te podst. [...]